La danse thérapie peut-elle permettre la fluidité corporelle, émotionnelle et mentale ?

Par la danse thérapie et l’approche en Danse de Plein Potentiel®️inviter durablement la fluidité au coeur de notre vie

Mon approche de la danse thérapie me démontre que la fluidité, qu’elle soit corporelle, émotionnelle ou mentale, peut devenir une réalité. qui se vit et s’installe durablement et concrètement au quotidien. Cela va plus loin qu’une simple séance de danse. L’approche de la Danse de Plein Potentiel®️ qui est une voie de la danse thérapie place le « Corps-Fluide » au centre de la méthode.

« Le corps est une inscription sur de l’eau » Proverbe Tamil

Nous rêvons tous d’avoir une vie fluide et pourtant c’est rarement le cas. Bien au contraire, au plus nous rêvons d’une vie sans accrocs au plus elle semble se compliquer. Malgré nos bonnes résolutions et nos efforts pour nous organiser, nous améliorer, malgré les conseils et vidéos sur les réseaux sociaux, nous n’y arrivons tout simplement pas.

Pourquoi ? La raison est simple, nous luttons et résistons contre ce qui se présente, contre les situations et les événements et donc contre les ressentis corporels et les émotions qui en découlent. Ce faisant nous rentrons dans un état sous jacent et subtil de lutte et de crispation qui est l’inverse de la fluidité. En fait nous nous trompons d’endroit, nous cherchons avec beaucoup d’efforts la fluidité dans les circonstances extérieures, or la vie n’est pas fluide en elle-même. Les bouleversements, écologiques, politiques, sociaux actuels nous montrent que ce n’est absolument pas le cas. Et cela se répercute dans nos relations, notre travail, notre quotidien et notre vitalité.

Mais alors où et comment trouver une fluidité qui serait durable ?

Il s’agit de revenir à soi et de renouer avec un élément primordial qui nous habite depuis notre conception et qui est aussi ancien que la vie sur cette terre et sans lequel la vie n’est pas possible : l’eau !

Nous venons au monde composé de plus de 80% d’eau. Une des très nombreuses qualités de l’eau est de ne pas résister à la pression, elle cède et se reforme derrière les perturbations sans perdre son intégrité et son caractère fluide, circulant. Je vous propose d’essayer de déformer l’eau dans votre évier, votre baignoire ou dans la mer, dans un lac si vous êtes encore en congés. L’eau cède puis se reforme, quelque soit l’intensité de la perturbation. Ce potentiel de fluidité, d’intégrité est le nôtre depuis toujours. Il est inscrit dans notre nature profonde. Nous pouvons nous en rappeler et inviter ou plutôt ré-inviter cette qualité primordiale au centre de notre corps, de notre mental, de nos émotions. Par la pratique de la Danse de Plein Potentiel®️nous pouvons, redevenir traversants, fluides, intègres et profondément qui nous sommes comme l’eau qui nous compose majoritairement. Le Corps-Fluide devient alors un état de conscience qui se vit corporellement, émotionnellement, mentalement et créativement. Et cela infuse et devient opérant, concret dans notre vie, au quotidien. C’est puissamment transformateur.

« Nos larmes sont les ruisseaux limpides et fertiles qui lavent nos coeurs et font fleurir une joie profonde«

Alors si cela vous a parlé et afin vivre une fluidité durable, non pas à l’extérieur de vous mais dans une qualité d’être, je vous invite à rejoindre le groupe : Corps fluide, esprit fluide, vie fluide que j’animerai sur 9 séances à partir du 24 septembre ou de rejoindre la formation en danse thérapie sur le cursus de votre choix.

Envie d’en savoir plus ? C’est ici que ça se passe !

Anne-Marie TRIOLLE – Créatrice de la Danse de Plein Potentiel® et de la Transdanse® – Autrice du livre « Je danse et le monde tourne »